站立，左腿稳固支撑身体，右腿膝盖垂直高抬，180度腿部展开，右腿小腿 - AI图片作品

站立，左腿稳固支撑身体，右腿膝盖垂直高抬，180度腿部展开，右腿小腿向下蜷曲，脚尖绷直，身体保持平衡，骨盆微倾，自然挺胸收腹