站立，左腿稳固支撑身体，右腿膝盖垂直高抬，180度腿部展开，左右大腿 - AI图片作品

站立，左腿稳固支撑身体，右腿膝盖垂直高抬，180度腿部展开，左右大腿处于同一轴线，右腿小腿向下蜷曲，小腿紧贴大腿，脚尖绷直，身体保持平衡，骨盆微倾，自然挺胸收腹